坐稳了没？要开车了哦
你是不是最近有些烦燥？
天气越来越热
衣服越穿越薄
小肚子却再也遮不住
每天不忍直视它的模样
自我感觉良好
但去年的衣服好像又小了很多
坐下来的时候，肚皮又多了一圈游泳圈
和朋友见面时不得不提气收腹
避免暴露肚腩
简直日常丧，小肚肚每天都在自我膨胀！
上班霍金坐
下班葛优躺
这是办公室人群的通病
吃饭不规律，坐的久，懒得动
零食不断，天天夜宵
加上年龄逐渐增长，新陈代谢逐渐变慢
吸收到的食物都转囤积成顽固的脂肪
尤其是腹部，胖起来简单，瘦下去太难
还能怎么办？
今天小编就给大家推荐几种减肥水果
让你吃着吃着就瘦了
苹果
苹果减肥的功用一直很受认可，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且卡路里热量也不高
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木瓜
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞， 促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到水果减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用
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猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。
猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物，既能美白皮肤又能减肥，而且口味极佳，小编是不会告诉你自己早就偷偷买了好几斤回家的
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希望大家都能打败小肚腩
秀出好身材
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