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当我看到这一系列的数据时，吓得坐在办公室瑟瑟发抖啊！
默默的将中午准备下单的外卖取消了，又想到早上还没吃早餐，赶紧吃一颗糖补充下葡萄糖，也不知道有用没用。你是不是也和我一样呢？经常上班快迟到了，就没时间吃早餐；到了中午就在公司楼下吃快餐或者点外卖；晚上随便吃点或者不吃，美其名曰减肥，到了半夜又爬起来吃夜宵。
总结起来就是：饮食+作息超级不规律！！！
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胃癌正在一步步悄无声息的吞噬着我们的生命。
2018年6月湖南一位90后美女，因胃痛难忍去医院检查。由于长期饮食不规律，她的整个胃腔内充血、糜烂，胃窦布满大小不一的深、浅溃疡。若不及时采取措施，很有可能会发展成胃癌。
2017年9月山东一位32岁的先生，突然身体不适，食欲不振，消瘦的厉害，去医院一检查，便已经是胃癌晚期了。
2017年2月一个仅仅六岁儿童，竟然也被检查出胃癌。究其原因，是平时不爱吃主食，基本上零食不离手。
你看，我真的不是在危言耸听！这类事件每天都在上演着，只不过有些被报导出来了，而有些没有。那些没有的，又有多少呢？
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据相关医学专家指出，80%的早期胃癌患者没有任何症状，故胃癌有“隐形杀手”之称。但稍加留意，胃癌还是有征兆可寻的，身体会有很多预警信号。
若有以下六大症状，请务必引起重视，及时就医：
1、正常饮食后出现上腹部不适、轻微饱胀、恶心嗳气，有轻度消化不良的症状，病情加重之后，会有胃胀气和轻度胃痛。
2、上腹部心窝处有隐痛，不要轻视，像所有的癌症一样，疼痛是进展期胃癌最常见的临床症状。
3、体重减轻、突然消瘦，这种情况自己有时感觉不出，但你要注意，这不是好事。几乎大部分癌症都有突然消瘦的症状。
4、食欲大幅下降，对肉类、鱼类等产生恶心感。
5、大便变黑，像柏油发黑发亮，这可能是肿瘤侵袭胃黏膜引起的上消化道出血。
6、呕血，出现这种情况就麻烦了，应立即到医院就诊，不能再耽搁。
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面对胃癌越来越年轻化，我们必须在平时生活中，随时关注身体状况是否有异，更加要注意如何养胃！在根源上杜绝，胃癌的吞噬。小编想给大家推荐一个养胃神粥--小米粥。
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小米粥对人体的脾胃有很明显的调理作用，它可以滋养身体，提高胃功能，更能修复受损的胃黏膜，促进胃液分泌，对人体的消化不良、腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。