如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架，体格结不结实，与骨骼健康密不可分。但你知道吗？生活中有很多不良姿势，会不知不觉加速骨骼老化，对身体造成不同程度的损伤。
在这里提醒大家一定要注意以下最常见的伤骨动作，时刻保持正确姿势，以保护骨骼健康。
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